2026-07-07 15:45:37 作者：我问答
分类：问答
我就是一个普通上班族，定投基金快8年了。赚过，也亏到怀疑人生。现在还有人天天问：”定投亏了要不要停？” 哎，这个问题我太熟了。
亏钱太正常了——别一惊一乍的
说实话，定投亏钱，就像吃饭咬到舌头。谁还没碰到过？可就是有人一看到账户变绿，立马跳起来：”完了完了，要不要赶紧卖掉？” 我刚开始也这样——跌5%就慌，跌10%就想剁手。后来才明白，这正是韭菜的自我修养。
你知道吗？我第一只定投的基金，是2015年牛市高点开始的。没错，就是那个5000点！买完就跌，一路跌到2600，那种酸爽……账户最惨的时候亏了快40%。老婆天天骂我败家，但我愣是没停。为什么呢？因为一根筋——也是因为穷，没钱补仓，只能傻傻地扣款。结果呢？2017年居然回本还赚了20%，2020年那波直接翻倍。这就是传说中的”微笑曲线”。
基金定投微笑曲线原理图示
所以，亏损才是定投的好朋友。你在低点买到的便宜筹码，未来都是利润。当然，前提是你选的基金没死掉。指数基金一般死不了，主动基金要看经理。但我现在基本只玩宽基指数，像沪深300、中证500，省心。
停还是不停？必须看这三点
别凭感觉做决定。问自己三个问题：
第一，你的基金还有没有救？ 如果是个烂基，经理频繁换，业绩长期垫底，那还是趁早割了吧。怎么判断？对比同类平均，连续两年都跑输，果断换。别舍不得那点手续费，沉没成本不是成本！
第二，你还有没有子弹？ 如果定投的钱是闲钱，不影响生活，那就继续。但如果是挪用了买房首付、孩子的学费，求你了，赶紧停。这不是投资，是赌博。我见过太多人倒在黎明前，就是因为急用钱被迫割肉。
第三，你晚上能不能睡着觉？ 如果亏得你焦虑失眠、工作走神，甚至跟家人吵架，那就减仓或者停掉。投资是为了生活更好，不是找罪受。心理学上的”损失厌恶”太厉害了，亏100块的痛苦，得赚200块才能弥补。别高估自己的承受力。
我记得2018年那会儿，一整年都在跌，定投账户亏了25%。我干脆不看账户，删了APP。眼不见为净。该扣款扣款，然后该干嘛干嘛。后来回头看，那段时间正是捡便宜的好时机。要是当时停了……不敢想。
定投亏损时投资者焦虑失眠场景
我的实战心得：越跌越要买？
我的实战心得：越跌越要买？
这句话坑了无数人。关键是”怎么买”。普通定投——固定金额，固定时间，其实在低位买得不够多。如果想更高效，可以试试智慧定投，也就是跌多了加倍投。比如我自己的方法：当基金净值比最近一次高点跌了10%，我就把月定投金额翻倍；跌20%，直接投三倍。当然，这需要额外资金支持。没钱就老实傻投，别借钱！别加杠杆！ 血的教训……
另外，千万不要试图精确抄底。我朋友，2020年3月美股熔断，他觉得还能跌，暂停定投等更低。结果呢？V型反转，他再也没等到那个低点。后悔死了。定投的精髓就是放弃预测，用纪律对抗人性。你一旦开始想”等几天再买”，就已经输了。
还有人问：亏损的时候是不是要换基金？ 我的看法：如果你当初选择的逻辑没变，比如你就是看好中国核心资产，买了沪深300，那么下跌正是检验信仰的时候。但如果逻辑变了——比如行业基金遇到政策黑天鹅，那就要重新评估。别跟趋势对着干。
💡 总结一下我的操作：闲钱投资，亏损不看，大跌加码（如果有余力），但绝不借钱。至于停不停，只要基金本身没问题，就不停；钱有问题或者心态崩了，就停或者降仓。就这么简单。
最后讲个真实故事。我一个同事，2019年初开始定投，刚投几个月就遇到疫情，暴跌。他吓得全卖了，亏了15%。然后一直等市场稳定……等到2020年7月，看涨得不错又冲进去，结果9月调整又割肉。一来一回，亏了30%多。而同期坚持定投的人收益40%+。这就是差距。所以，别乱操作，好吗？
说到底，定投就是个逆人性的活儿。亏的时候你难受，说明你在做正确的事。舒服的交易往往是错的。共勉。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。如有侵权请联系删除。
文章名称：定投亏了要不要停？——一个老基民的血泪经验
文章链接：https://www.wowenda.cn/a/56059.html
我问答网