新手户外登山，登山装备哪些是必买的？-我问答网

先给大家列10个大家问得最多的登山装备相关问题：

今天就挑问得最多的第一个问题，跟大家唠点实在的。

核心保命类，一分钱都不能省

不管你爬的是几百米的城郊小山，还是几千米的中级山，这几样必须带，缺一样都别出门。

第一个就是头灯。别跟我说你有手机手电筒，手机会没电，会掉草丛里，会冻关机（冬天高海拔太常见）。头灯绑在头上，解放双手，真出事的时候是命根子❗

一定要选带红光模式的，续航标注至少10小时以上，别买那种花里胡哨带蓝牙带RGB的，纯纯增加重量，没用。几十块的正规国产品牌就够用。

第二个就是合格的雨衣。山里的天气，上一秒大太阳，下一秒暴雨倾盆，一次性雨衣一块钱一张，一阵风就撕成碎片，淋透了低温失温，可不是闹着玩的。一件轻量的专用户外雨衣，也就一百多，能用好几年。

第三个就是合脚的防滑登山鞋。别穿运动鞋帆布鞋就上山，野路满是碎石烂泥，滑一下扭个脚都是轻的。登山鞋的鞋底硬，防滑抓地力强，能给脚踝足够的支撑，这个钱真不能省。

这一类不是救命用的，但能让你的登山体验提升好几个档次，根据你去的地方选就行。

首推登山杖。我刚登山的时候也觉得，好好的带两根棍子干嘛，矫情。爬完一次西岳华山，下山膝盖疼了整整一周，连楼梯都走不了，那叫一个懊恼。现在出门登山，两根杖不离手💡

下山的时候，一根登山杖能给膝盖分担超过三成的压力，年纪过了二十五，真别硬扛，保护膝盖比啥都重要。选可伸缩的铝合金款就够，碳纤维的轻是轻，贵不少，新手没必要。

然后是速干衣裤。别穿纯棉的出门，出汗了全贴在身上，风一吹透心凉，分分钟感冒，停下来休息的时候冷得打哆嗦。便宜的速干衣也就几十块，出汗了很快干，舒服多了，对吧？

然后是登山包。别买太大的，一天往返的行程，20升完全够了，装下水、零食、雨衣、头灯，正好。越大的包越沉，你总会忍不住往里面塞没用的东西，累的是你自己。

护膝也可以备一对，膝盖不好的朋友，下山戴上，稳很多。

说实话，现在户外圈消费主义太严重，好多人刚入坑就被割韭菜，买一堆没用的东西放家里落灰。

比如那种几千上万的大牌顶级冲锋衣，你就是爬个城郊小山，真犯不上。几百块的国产品牌完全够用。真要去高海拔，再升级也不迟。

还有多功能登山刀、野营炉具全套，你一天往返的行程，带这些干嘛？沉得要死，绝大多数时候用不上，还过不了高铁安检，纯纯给自己找罪受。

还有那种大几十上百的登山专用能量棒，味道又怪又贵，你带俩煮鸡蛋，带个面包，带两根火腿肠，不比那玩意香？还省钱。

我见过太多人，刚入坑热情高涨，花大几万买齐所有装备，爬了一次就再也不想动了，所有装备全扔阳台落灰。真没必要。先从低难度的爬起，需要什么再慢慢添，不好吗？