我问答网我前两个月跟刚入坑的小朋友走了一趟低海拔徒步，一背包乱七八糟的东西，光没用到的装备就快十斤，累得半路就喊撤了。
白瞎了一路好风景，还累得够呛，说穿了就是装备没选对，被网上五花八门的种草坑了。
别信博主瞎种草，先分清楚你登什么山
你要是就是周末爬个城市周边的千米小山，跟登海拔五千以上的雪山，需求完全不是一回事对吧？
说实话我见过穿溯溪鞋爬野山的，也见过穿一万块的重装冲锋裤爬香山的…没必要，真的没必要。
所有刚需，都建立在你的登山场景上。你要是只是入门，每周走个休闲徒步线，海拔不超三千米，没什么岩壁路段，那一大堆专业登山装备你根本碰不到。
别上来就买齐一整套，钱包遭罪，肩膀也遭罪。
入门必入的五件刚需，少一件都麻烦
第一件，合脚的登山鞋。别穿运动鞋！别穿旅游鞋！野路的碎石、泥地分分钟教你做人。我第一次登山就是穿了双普通网面运动鞋，下山滑了三次，袜子全湿，差点直接滚下去…现在想起来都后怕。
不一定非要买几千块的国际大牌，三四百的国产入门款足够用，重点一定要试，穿厚登山袜试，多走十分钟，挤脚绝对不能要。
第二件，登山杖。很多新手觉得这玩意没用，不就是个拐棍吗？我跟你说，下山的时候它能帮你分担至少三成的膝盖压力，救大命。❗为啥建议买两根？不是矫情，走陡坡横切的时候，两边支撑稳多了，不信你下次试试。
第三件，护膝。跟登山杖配一起，就是膝盖的救命组合。尤其是下山，你年轻觉不出来，等年纪大了膝盖疼，哭都来不及。几十块的普通运动护膝都比没有强，不用买那种上千的专业款，入门足够。
第四件，头灯。哪怕你计划的是白天下山，也要带！我就遇过一次，队伍走错路，多走了两个小时，天全黑了，要是没头灯，真的只能在山上待一宿。别信手机手电筒，你手举半小时酸不说，手机还得留着电联系队友呢。
第五件，雨衣。别说天气预报没雨就不带，山上的天气说变就变，一块云过来就能下半小时大雨。千万别用那种几块钱的超薄一次性雨衣，风一吹就破，淋透了失温可不是闹着玩的，几十块的便携冲锋雨衣能用好多年，太值了。
这些鸡肋装备，新手别瞎买
什么专业登山羽绒睡袋？你当日往返根本用不上，占地方还重。什么钛合金登山杯？你带个塑料矿泉水瓶不行吗？重那么多干嘛。还有那种满挂外挂的七十升超大容量登山包，你就带几瓶水一身换的衣服，买个三十升的都嫌大，真的没必要。
不过话说回来，等你爬多了，自然知道自己需要什么，慢慢添就对了，别一口气都买齐。我刚入坑的时候交的智商税，现在还堆在储物间落灰呢…
💡记住一句话，登山走得舒服，比装备堆得专业重要多了。对吧？你是去看山看云看风景的，不是去摆拍展装备的，省下来的钱买两杯山顶的热奶茶，不比什么都香？✅