2026-09-22 08:13:47 作者：我问答
分类：问答
我身边至少五个人问过我这个问题。
说出来你可能不信，我三年前是那种外卖晚到五分钟就能给人差评、开车被别一下能追半公里骂回去的主儿。
燃爆，一点就着。
抱着治病的心态踏入书法班
那时候创业熬到失眠，看谁都不顺眼。朋友拉我去她的书法工作室，说你坐那儿写俩小时，要是还炸毛我请你吃三个月火锅。
说实话，我坐不住。第一天去，捏着毛笔十分钟，手腕酸的要断，写出来的横像虫子爬，竖像被风吹歪的电线杆。
我当时就想摔笔走人。
初学者书法练习歪歪扭扭颜体楷书作品
老师也不催我，就扔给我一沓毛边纸，说你先画线条，横拉一百根，竖拉一百根，啥时候拉匀了再说别的。
我那时候憋着一股气，拉就拉。拉完一百根，半小时过去了，我居然没看一眼手机。
❗你敢信？那时候我连刷牙都要刷两下掏下手机啊。
就这么画了半个月线条。我开始写横，慢慢能写出那种两头粗中间细的样子了。说不上好看，但至少不歪了。
那些坑我帮你踩过了
刚开始练的时候，我也踩过不少傻逼坑。
什么“书法必须从小练，成年了就练不出来”——扯。我快三十才动笔，现在不也写得像模像样？
什么“没好装备写不出好字”——💡给你说句实在话，初学者用十块钱的兼毫毛毡加五毛一张的毛边纸就足够了，你连中锋行笔都没搞明白，买几万块的湖笔徽墨有啥用？摆着好看当收藏吗？
我一开始脑子热，花小两千买了一套成套文房，现在那对镇纸还在我床底下落灰呢。
还有人说，要先写草书才潇洒，要直接写自己名字才实用——放屁。
没有楷书的底子，你写出来的草书就是鬼画符，连你自己第二天都认不出来。
出租屋书法练习日常小书桌实拍
不过话说回来，也不用把书法搞的那么玄乎。什么必须穿汉服必须焚香净手，那都是网红摆拍给你看的。我就在出租屋的小折叠桌上写，写完把东西一收，桌子还能用来放外卖，不也挺好？对吧。
有人说每天必须写满两个小时才有效果，我看也未必。我忙的时候每天写十五分钟，闲的时候写俩小时，进度慢点就慢点，又不是靠这个吃饭，急什么。
脾气真的变了吗？
脾气真的变了吗？
说回最开始的问题。书法练习真的能改脾气？
我给你说个真事儿。上个月我对接的供应商，临出货把我设计好的产品盒印错了，离发布会只剩一周。
换三年前，我早就电话打过去把人祖宗十八代骂一遍了，当场就要解约索赔。
那天我啥也没说，挂了电话，我从抽屉里摸出随身带的小楷本，写了二十遍“莫生气”。
写完，喝了半杯温水，给运营打了个电话，商量重新印加急，错的盒子裁一裁当活动周边送。
没发火。真的。我自己都惊讶。
✅你说这全是书法的功劳吗？我觉得不全是。
书法给我的，不是说直接把你的脾气磨没了，是给你留了一个三十秒的缓冲期。
原来你遇到事，第一反应是炸，是冲，是先发泄再解决。现在你会下意识停一下，就像你写书法的时候，起笔要顿一下才对，不能直接就扫过去。
这个停顿，就够你想清楚最坏的结果是什么，该怎么解决，而不是被情绪牵着走，把小事闹成大麻烦。
我现在还是会生气啊，遇到傻逼该骂还是骂，但不会像以前那样，气的自己一整晚睡不着，把身边无辜的人都炸的遍体鳞伤。
说实话，我现在最喜欢的就是每天睡前写二十分钟字。不用写作品，不用给别人看，就随便写自己喜欢的句子，哪怕写错了，洇了一大块墨，那也没关系，这页纸是我的，错了就错了，撕了扔了就行，不用给任何人交代。
有人说书法是高雅艺术，我不觉得。它对我来说就是个喘气的口子。现在人压力多大啊，每天对着手机对着电脑，满耳朵都是杂音，你写俩小时字，满脑子就只有笔尖在纸上蹭的沙沙声，啥都不用想，这不比去做什么天价冥想有用？
你要是也总觉得心浮气躁，坐不住，不妨也找张纸写两笔试试？不用一开始就追求成为书法家，能让你自己静十分钟，就值回票价了。对吧。
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文章名称：书法练习真的能改变一个人的脾气吗？
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