我问答网很多人问我，想学滑板，上来先练啥？网上一堆教程上来就教豚跳，看的人热血澎湃，跟着摔两次，直接把板扔墙角吃灰。
我见过太多这种人了。真的。
别上来就 Ollie，你第一步错得离谱
说实话，大部分新手的热情，都毁在急功近利上。你连站都站不稳，练什么豚跳？
滑板入门的第一步，永远是找重心。先脱了鞋站在板上，在平地上感受板的晃动，搞清楚哪只是前脚哪只是后脚——别听什么固定标准说左脚在前才对，你自己跑一步，冲出去先踏出去的那只脚放前面，准没错。
脚位也有讲究，前脚大概和前桥钉平行，斜着站，后脚踩住板尾边缘，不要露太多也不要全缩进去，刚好踩住边缘最舒服。
接下来就是推步。一只脚踩板头靠前的位置，另一只脚在地上往后蹬，蹬个两三下，速度起来了再把后脚收上来站好。就这么简单的动作，很多人练半小时都站不稳，很正常。
重心要放在前腿，膝盖微微弯，别挺着肚子直着腿，像个木桩子一样晃，那不摔你摔谁？
会滑之后先练刹车！别飘！
我当初刚能滑个十几米，就飘得不行，觉得自己会滑了，跑去广场绕圈，结果遇到突然跑出来的小朋友，躲不开直接怼花坛上去了，膝盖蹭掉一大块皮，缝了两针……说多了都是泪。
不过话说回来，大部分新手都忽略刹车练习，觉得能往前走就行，这真的是大错特错❗
新手入门第一个要练的进阶动作，就是刹车，比Ollie重要一百倍。
新手先练后脚拖刹就行，方法很简单：滑行的时候，慢慢把后脚放下来，用鞋底轻轻蹭地面，慢慢减速直到停下。全程重心一定要放在前脚，膝盖保持弯曲，别往后仰，一仰你就坐地上，硌得尾椎骨疼好几天，亲测。
等你拖刹练熟了，能稳稳在不同速度停下，再去练尾刹，也就是点板刹车，那个对重心控制要求高，新手练太急容易摔。
别嫌这个动作无聊，真遇到突发情况，能救你命。
给新手的三个真心话，没几个人会对你说
第一个，别买玩具板。别信拼多多上九十九包邮的专业滑板，那就是塑料加硬纸板做的玩具，板身软得像饼干，桥脆得像干脆面，哪天断了直接飞出去，砸着人摔着自己都不划算。入门整板选三百到五百之间的正经品牌，足够你练一年了，真的，别贪便宜吃大亏。
第二个，必须戴护具。很多新手觉得护具丑，戴出去像小朋友，丢面子。你摔一次破相进医院，面子里子都没了。护膝护肘头盔，三样必须齐，哪怕你只练半小时滑行。我现在出门玩碗池，头盔都不会摘，丢脸吗？不丢脸，命重要。💡
第三个，别和别人比进度。有人练三天就会Ollie，有人练三周还站不稳，这有什么？滑板是自己玩的，又不是参加比赛拿奖金，你喜欢慢慢滑，吹着风看路边的风景，那也叫玩滑板，没人能说你不对。
很多人学滑板一开始就是为了耍帅，摔两次就觉得自己不是这块料，其实哪有这么多天赋异禀，都是摔出来的。你只要愿意每天下楼滑个二十分钟，一周就能顺顺畅畅刷街，半个月就能试着跳一下，慢慢来不行吗？
对了，要是你家附近有滑板店，直接去跟着本地滑手学，比网上看一百个教程都有用，真的，本地大佬都愿意带新手，递根冰饮问两句，没人会拒绝你。