我问答网说实话，我碰到过不下几百个准备留学的朋友，问得最多的不是怎么选校，而是——雅思和托福选哪个？这个问题看着简单，但坑特别多。今天我就掰开了揉碎了聊，保证你读完心里有数。
一、先搞清楚你到底要去哪
这真不是废话。你要去英国、澳洲、加拿大，那雅思是亲儿子。去美国，托福更吃香。但注意，现在美国绝大多数学校也认雅思，英国也认托福，只是有偏好。
不过有个隐藏点：移民类签证。比如你要去英国读研然后想留英工作，那雅思UKVI是必须的。托福？不认。你气不气。
还有，澳洲移民局只认雅思和PTE，托福在移民上没用。所以，先把目的地定好吧。
二、考试形式差异，直接影响你的表现
雅思是笔试+面对面口语，笔试坐在考场里，用笔写。口语跟考官聊天，真人。
托福是机考，全程对着电脑，口语也是对着麦克风说，录下来评分。你想想，你对着机器紧张不紧张？
我个人觉得，雅思口语更有人情味，你可以跟考官互动，甚至打断他（当然得礼貌）。托福口语最烦的是旁边人都在说话，你戴着耳机还得大声说，社恐直接劝退。
写作呢？雅思是手写，托福是打字。如果你字丑，选托福。打字慢？选雅思。别小看这个，我朋友雅思写作手写速度跟不上，最后5.5分，欲哭无泪。
阅读：雅思题型变来变去，有填空、匹配、判断题。托福全是选择题，而且文章偏学术，词汇量要求高。你要是喜欢做选择题选托福，喜欢灵活变通选雅思。
三、评分标准的天壤之别
雅思分四项，单项满分9分，总分为平均分。托福满分120，每项30分。但关键是——托福口语和写作有综合任务，要你先读文章、听听力，再综合起来说或写。相当于考你记忆力+信息整合能力。雅思则是纯粹独立任务。
所以，你要是听力不好，托福的综合任务会要你命。雅思听力虽然也考，但口语和写作不依赖听力内容。
再说说分数换算。雅思7分对应托福94-101，但很多学校要求雅思6.5，托福90，看起来差不多，实际上雅思6.5比托福90容易考。你去官网查查数据，中国考生雅思均分5.7，托福均分81，哪个更容易出分？赤裸裸的歧视啊。
四、备考资源哪家强
雅思官方题不多，但剑桥真题系列已经有19本了，够刷。托福TPO官方模拟题有70多套，而且机考界面完全一致，练习效果非常好。
但说实话，雅思口语有题库，每季度更新，新题旧题比例大概1:3，你只要把当季口语题库过一遍，中奖概率极高。托福口语是随机出题，没有固定题库，更难押中。
写作呢？雅思作文有大小作文，小作文是图表题，套路固定，比较好练。托福写作两篇，其中综合写作也是固定模板，但独立写作题材更广。
我自己当年先考了雅思，总分7.5，后来学校要求托福，又考了一次，105。两个都考过，所以说句公道话——
别太纠结哪个更简单，关键是看你的个人优势和目标学校要求。
五、费用和考点，不得不考虑的现实
雅思报名费2170，托福2100，差不多。考试频次也差不多，每个月都有好几场。
但考位是真的紧张。托福考位尤其难抢，你得提前三个月刷官网。雅思考位相对多一点，但UKVI场次少。
考点体验上也不同。雅思口语是分开考的，你跟考官单独在房间，环境安静。托福口语考试时，整个机房都是你的“战友”，你吼我也吼，跟菜市场似的。这体验，啧啧。
还有，雅思允许写作的时候用自动铅笔，托福只能用提供的纸笔，而且没法涂改特别方便。你要是习惯反复改，雅思更舒服。
六、那些想当然的误区
误区1：去美国就只能考托福。错！现在1500多所美国大学都接受雅思，包括所有藤校。
误区2：雅思比托福简单。真的吗？那是你没见过雅思的变态填空题。我有个学姐从7分刷到8分，花了半年，头发都掉了。
误区3：可以两个都考，看哪个分高。别傻，双线作战结果就是两科都半桶水。选一个猛攻，时间不等人。
误区4：官方说“同等水平”，但学校实际要求可能不一样。比如有的学校雅思要求7，托福要求80，那当然考托福容易。你得去官网一个一个查，别嫌麻烦。
七、最后给你个决断清单
如果满足下面任意一条，选雅思：
- 目标英联邦国家（英国、澳洲、新西兰、加拿大）
- 你喜欢面对真人说话
- 手写字好看，打字慢
- 听力不是强项（因为托福综合任务听力占比太大）
- 你需要UKVI成绩用于签证
满足任一条，选托福：
- 目标美国、加拿大（尤其美国名校）
- 你对电子产品亲和无压力
- 打字飞快，拼写准确
- 你擅长选择题，不擅长主观填空
- 学校明确要求托福，或托福分数要求明显更低
如果你还是纠结，那就做一套官方模拟题，哪个顺手就考哪个。别听机构瞎忽悠，他们只是收钱办事。
对了，还有个小技巧——去你想申请的学校官网，查一下“English Language Requirements”页面，看看它接受哪些考试，分数要求多少。用Excel列个表，哪边容易一目了然。
我当年就是懒得查，白白多考了两次。这血泪教训，你可要记住。
哦还有，别把雅思和托福的备考周期拖太长。3个月集中突破是最优解，超过6个月容易疲。我见过太多人备考一年最后6分的，原因就是战线太长，心态崩了。
好了，估计你现在应该能做出决定了。如果还有具体问题，比如“我听力特别差，但是口语不错，选哪个？”这种，你可以把情况发在评论区，看到我会回。毕竟留学准备这件事，每一次选择都会影响后面的路。
祝你能跟语言考试一次分手！