我问答网舍不得扔，太正常了
你说你想断舍离，但拿起那个三年没穿的毛衣，又放下了。唉。我也这样过。那件毛衣——其实早就起球了，颜色也不喜欢了。可就是舍不得。心里有个声音说：万一明年流行复古呢？对吧。这种念头，太折磨人。
说实话，断舍离最难的不是扔东西本身，是过自己那关。我们被教育不要浪费，物品承载回忆。扔东西像背叛过去。可你想想，那件毛衣真的给你温暖了吗？没有，它只是占地儿，还让你每次打开衣柜都愧疚。
从过期药开刀，毫无负罪感
我后来发现一个窍门——从过期的东西开始扔。药箱里一堆药，过期两年的感冒冲剂，不知道什么时候的眼药水。扔这些，总没心理负担吧？毕竟吃下去会出事的！我花了半小时，清出满满一袋。扔完那一刻，莫名爽。好像给家做了个手术。
接着是冰箱里冻了三年的肉，调料架上结块的孜然粉。这些东西你肯定不会心疼。而且扔完你会发现，哇，空间突然大了好多。那种轻松感，会上瘾！
然后你就可以升级了——处理那些“可能会用但一直没有用”的东西。比如买来就没翻过的菜谱，全新但小一号的裤子。这时候你会犹豫，但没关系，想想过期药的快感，咬牙扔！
别急着扔完，给自己设个缓冲箱
不过话说回来，硬来也不行。我老婆当年扔了我一件破T恤，我翻脸了。对，那件T恤很旧，但穿着看球赛特别舒服。所以，如果你实在纠结，搞个缓冲箱。把不确定的东西放进去，封存三个月。如果这三个月你一次都没想起它，打开都没欲望，那就可以安心扔了。
这招对衣服特别有效。我那个缓冲箱，最后整箱送人，只留了一顶帽子。真的，大部分东西你不看它，根本不会想起。人的记忆很短。
还有一点，别让家人替你扔，那是导火索。自己来，悄悄地，扔完不要炫耀，哈哈。
扔完不是结束，是开始
现在我家，找钥匙三秒搞定。以前翻遍沙发垫，骂骂咧咧十分钟。情绪也好了。以前看着满屋杂物，心情莫名烦躁，像欠了债。断舍离后，房子喘气了，我也喘气了。
那次大扫除，我翻出十年前的情书，看了一小时，最后撕了。因为留着也不会再读，美好留在记忆里就行。物品不等于感情，对吧？
当然，不是让你清心寡欲。我还会买，但会问自己：这玩意儿没有它会死吗？答：不会。那就放回去。有时候也破戒，比如买了那个很贵的咖啡机，用了三次。但我不后悔，因为当时快乐啊。断舍离不是苦行，是让自己控制物品，不是物品控制你。
最后说个秘密：断舍离后，我钱包反而鼓了。因为乱买少了，省下的钱去旅游，爽翻。所以，别纠结，从过期药开始，一步步来。你会感谢自己的。