我问答网说实话，这个问题我被问了不下百遍。每次我都想回一句：先别急着找捷径，把最笨的功夫练好再说！零基础？谁不是从零开始的。关键是你得知道劲儿往哪儿使，不然瞎练半年，一张嘴还是素人水准。
气息是地基，别上来就飙高音！
很多新手一上来就想配个霸道总裁或者软萌萝莉，结果一开口——气若游丝，自己都听不下去。气息不稳，啥都白搭。你想想，嗓子是你的乐器，气息就是那个拉琴的弓，没弓你怎么出声儿？气息控制是配音的第一道门槛。
怎么练？别整那些玄乎的。狗喘气知道不？就是像狗狗夏天那样“哈哈哈”地喘气，感受横膈膜的弹动。每天三分钟，坚持一周，你再试试念长句子，哎——奇迹发生了。注意，一定是腹部的弹动，不是嗓子哦。很多人练错，越练嗓子越疼。
还有数枣儿，一个枣两个枣……一口气数到三十个不带喘的。练的就是控制。一开始能数十五个就偷笑吧，慢慢来。对了，练习的时候注意别耸肩，肩膀放松，气才能沉下去。很多人一紧张就耸肩膀，气息全浮在上面，累死还不讨好。我见过有人为了加大进气量，使劲抬胸，结果缺氧头晕，笑死。
悄悄告诉你，练习气息还有个好处——改善睡眠。以前我入睡困难，后来练深呼吸，居然沾枕头就着，意外收获！
口部操，每天十分钟，效果惊掉你下巴
口部操？听起来好傻。我当初练的时候也觉得像智障，对着镜子龇牙咧嘴的。但是，真香！唇舌无力是大部分新手的通病，念台词含糊不清，就像嘴里含着热豆腐。口部操就是给嘴唇和舌头做早操，坚持做，嘴皮子利索的程度会让你自己都惊讶。
具体说说：喷唇——双唇紧闭，气流突然冲出，发出清脆的“p”声，就像鱼吐泡泡，30次一组；咧唇——把嘴尽力向两侧咧开，能多丑就多丑，再噘起来，反复做，锻炼唇周肌肉；绕舌——舌尖最大幅度在口腔内画圈，顺时针逆时针各20圈，一开始舌头酸的要命，那说明练对了；弹舌——舌头弹响，像西班牙语的“rr”，这个是练舌的力度和灵活性。每天早上洗漱完，对着镜子练十分钟，一个月后你试试“四是四，十是十”，绝对不打结。
对了，还有个秘密武器——气泡音。早起嗓子紧，用气泡音开嗓，对声带特别友好。就是喉咙放松，发出一串气泡破裂的声音，感觉像漱口但没那么夸张。这个练习能帮你找到最舒服的发音位置，减少对声带的伤害。很多人不懂上来就喊，嗓子废了才后悔。我有个朋友，天天早上清嗓子用力咳，结果声带小结了，现在老实练气泡音。
模仿不是罪，但得带脑子
很多人鄙视模仿，说会失去自己的声音。扯淡！你不模仿怎么学语言？婴儿还学父母说话呢。关键是你得聪明地模仿——不是当复读机，而是当侦探。
别只模仿音色，那是最肤浅的。你要扒的是人家的语流、节奏、重音、情绪转换。比如你模仿周星驰的配音，不是只学那个调调，要分析他为什么在某个地方突然停顿，为什么某个字加重音——那都是戏！再比如模仿纪录片解说，你注意他们换气点都特别讲究，几乎听不到气口，那是气息控制到极致了。
而且，模仿多了你会发现，不同老师的处理方式完全不一样。慢慢地，你就能混搭出自己的风格。就像学书法，先临摹，再创作。但千万记得，模仿阶段别拿出去显摆，那是练习方法，不是作品。我早期模仿《舌尖上的中国》发朋友圈，被朋友嘲笑像诗朗诵，脸红了一整天。不过现在想想，没那段经历，我也不会有后来对纪录片配音的把握。
另外，录音！录音！录音！重要的事情说三遍。不录音你永远不知道自己有多烂。我每次回听自己的录音都会社死，但这就是进步的动力。你会发现，自己以为的低沉磁性，其实是一团糊；以为的饱含情感，其实是过头了。听自己的录音需要强大心脏，但这是最快的反馈。所以，戴上耳机，录下来，然后红着脸记笔记。
再啰嗦一句，练配音不是闭门造车。多听听广播剧、有声书，甚至广告配音。耳朵的审美上去了，嘴巴才能跟上来。建立自己的声音素材库，遇到好的就拿笔记下来：这句处理为什么好？情绪怎么转换的？慢慢地，你的鉴赏力就提高，自己配的时候就有对标了。
说到底，配音练习是个体力活加脑力活。没有灵丹妙药，只有日复一日的打磨。但当你第一次驾驭一个角色的声音，那种爽感，啧啧，值了！别怕丢脸，别怕枯燥，干就完了。