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蛙泳蹬腿总走水慢,有没有新手能直接用的游泳技巧?-我问答网

蛙泳蹬腿总走水慢,有没有新手能直接用的游泳技巧?

上周带个刚学了仨月蛙泳的朋友去泳池,她扑腾了快40分钟,扒着池边抬头跟我喘气,说“我怎么游5米就比爬三楼还累”。 我蹲在池边看了两分钟。 得,老毛病。 蹬腿像蹬共享单车,全靠大腿往死里使劲,小腿脚腕软得像煮过的面条,水全从脚缝里漏走了。 别...

滑板教学里ollie练了一周都抬不起板正常吗?-我问答网

滑板教学里ollie练了一周都抬不起板正常吗?

太正常了。 我当初练ollie的头两周,板飞出去砸到楼下大爷的花盆,赔了二十块钱换土,我还以为自己天生不是吃这碗饭的。身边一起入坑的朋友更夸张,练了十天板,膝盖摔得青紫,板边磕得坑坑洼洼,ollie最高记录才离地面一厘米,差点把板挂在二手平...

能顺路吃遍本地小吃的市井骑行路线有吗?-我问答网

能顺路吃遍本地小吃的市井骑行路线有吗?

能啊。 我前前后后试了快30条城市周边的骑行线,现在最常刷的就是这条穿老城区的吃逛线,全程18公里,没什么陡坡,骑完全程也就两个半小时,中途能停下来吃四顿。 真的爽。 别再被那种“出片神级骑行路线”骗了 之前为了凑某书博主说的“100公里零...

新手第一次爬四姑娘山大峰,登山装备哪些真的不能省?-我问答网

新手第一次爬四姑娘山大峰,登山装备哪些真的不能省?

上周陪朋友爬完四姑娘山大峰,回来的路上他还在拍大腿后悔——出发前为了轻装,省了三百块买的山寨冲锋裤,半路被冰碴子划开个大口子,冻得腿都快没知觉了。 真的。 很多第一次冲大峰的新手,对着网上抄来的装备清单纠结半天,要么怕带多了沉,要么怕带少了...

户外露营第一次去到底要准备多少东西才不会踩坑?-我问答网

户外露营第一次去到底要准备多少东西才不会踩坑?

上周跟朋友去近郊的云栖营地,碰到个刚毕业的小姑娘,扛着半人高的登山包站在停车场愣神,额头上的汗把刘海都打湿了。问她带了啥,说把家里电热毯、空气炸锅、甚至全套手冲咖啡壶都塞进去了——合着这是把整个出租屋搬过来啊?我帮她把包拎了一下,好家伙,快...

新手小白刚进健身房的增肌计划怎么安排才不白练?-我问答网

新手小白刚进健身房的增肌计划怎么安排才不白练?

别上来就瞎举铁。 我见过太多刚进健身房的小孩,第一天冲大重量卧推,第二天胳膊抬不起来,躺家里刷三天视频,之后再也没踏过健身房门。 说白了,你缺的根本不是意志力,是一套能落地的、不会把你练到崩溃的增肌计划。 先搞懂:你的增肌计划根本不需要练得...

跑步打卡总被人说‘跑这点距离也好意思晒’怎么办?-我问答网

跑步打卡总被人说‘跑这点距离也好意思晒’怎么办?

上周我绕家附近的河边跑了3公里,汗顺着后颈往下滴,掏手机拍了张沾着泥点的跑鞋发了个朋友圈,配文‘今日打卡完成’。5分钟后我表弟在评论区留了句:‘才跑3公里也好意思发?我上次一冲就是10公里。’ 我盯着那条评论愣了三秒。 没回。直接把他评论删...

为什么越讲道理越没人听?沟通说服的反常识真相-我问答网

为什么越讲道理越没人听?沟通说服的反常识真相

上周跟做互联网运营的朋友撸串,她拍着桌子吐槽。 说自己上周给大老板做季度汇报,把数据整理得明明白白,逻辑链顺得能当教科书,从用户留存到转化漏斗每个环节都标了优化空间,连未来半年的增长预期都算到了小数点后两位。 结果老板听完皱着眉,说“你这方...

为什么明明人很多,团队协作起来却像散沙?-我问答网

为什么明明人很多,团队协作起来却像散沙?

上周帮朋友的创业项目捋流程,一进会议室我就愣了。 7个人。 坐满了一整张小会议桌,从产品到开发到运营全齐了。 结果聊了俩小时,连个下周的上线时间都没定下来。 我在旁边听着都着急——产品说要等设计出图,设计说要等运营给用户调研数据,运营说要等...

面对两个薪资差不多的offer,哪种决策方法最靠谱?-我问答网

面对两个薪资差不多的offer,哪种决策方法最靠谱?

上周帮我师妹捋offer,她纠结到把两个公司的招聘页来回切了27次,连外卖都忘了点。 两个offer真的是半斤八两:一个是互联网中厂,大小周,薪资高2k,团队是做新业务的,不确定性强;另一个是本地国企,朝九晚五,离家骑车10分钟,薪资低一点...