导语：从冬至开始，就要进入一年中最冷的“数九”寒冬了。九天为一“九”， 过了九九八十一天，“出九”后将迎来春暖花开~
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【数九要开始了！转发提醒，注意保暖】“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”从#冬至#开始，就要进入一年中最冷的“数九”寒冬了。九天为一“九”， 过了九九八十一天，“出九”后将迎来春暖花开~戳↓分享#数九日历#！
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#冬至# #数九日历# 数九寒冬里，常吃红枣，入睡早早。少出大汗，身心协调。冬练三九，饮食宜温，好粥养胃，姜汤暖心，多吃食醋，注意补水，辨证进补，科学养生，冷冷冬季，健康相随! 小警们注意保暖。
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【数九要最先了！转发提示，注重保暖】“一九二九不脱手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛各处走。”从 #冬至#最先，就要进入一年中最冷的“数九”穷冬了。九天为一“九”， 过了九九八十一天，“出九”后将迎来春暖花开~戳↓分享 #数九日历#！
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